Schwimmbad-Zeit gleich Fußpilz-Zeit?

Was ist Fußpilz?
Ursachen
Vorbeugung
Behandlung
Wann zum Arzt?

Klar, tummeln wir uns im Sommer gerne im Freibad!
Leider nimmt da mancher Besucher ein weniger schönes Souvenir mit, das ihn unangenehm an seinen ehemals angenehmen Schwimmbadaufenthalt erinnert.
So geht während der warmen Jahreszeit jeder dritte Patient wegen eines Fußpilzes zum Hautarzt.
Grund genug, dich vor der unliebsamen Erkrankung zu warnen und dir ein paar Tipps mit auf die Freibadsaison zu geben.
Schließlich wollen wir die Pilze doch lieber auf dem Teller als an den Füßen haben, ähm,...

Was ist Fußpilz?

Fußpilz ist eine Infektion an der Fußhaut oder dem Nagel. Diese weit verbreiteten Hauterkrankungen können durch verschiedene Erreger, z.B. Fadenpilze oder Hefepilze hervorgerufen werden.

Bei einer Erkrankung kommt es zwischen den Zehen zu Entzündungen und Nässen, Hautabschuppungen oder Blasenbildung mit Juckreiz. Später kann sich die Infektion auch auf die Fußsohlen oder die Zehennägel (Nagelpilz) ausweiten.

Was sind die häufigsten Ursachen von Fußpilz?

• Auch wenn eine Ansteckung eigentlich überall erfolgen kann, gibt es doch typische "Gefahrenquellen", nämlich so genannte Feuchträume wie Schwimmbäder oder öffentliche Duschen. Wo viele Menschen barfuß laufen, werden immer auch viele Erreger unters Volk gebracht...

• Außerdem fördern nass geschwitzte Strümpfe und Schuhe die Ausbreitung von Fußpilz.

• Schließlich solltest du bei der aufwändigeren Sommerpediküre mit größter Vorsicht ans Werk gehen, um keine Verletzungen am Nagelbett zu riskieren, die ebenfalls das Eindringen von Pilzkeime in den Fußnagel begünstigen.

• Und jetzt ein kurzer Blick auf ein typisches Sommer-Szenario: Tina schneidet sich beim Entfernen der Nagelhaut, quetscht anschließend ihre malträtierten Füße in coole, aber luftundurchlässige Synthetiklatschen und missachtet bei ihrem Schwimmbadbesuch sämtliche Hygieneregeln. Jetzt können wir Wetten abschließen, wie lange es dauert, bis...

Wie kann ich Fußpilz vorbeugen?

• Trage in Schwimmbädern und öffentlichen Duschen Badeschuhe!

• Mache in den öffentlichen Schwimmbädern von den Fußduschen zur Desinfektion Gebrauch!

• Trockne nach dem Baden vor allem die Zwischenräume zwischen deinen Zehen gut ab!

• Laufe im Sommer grundsätzlich möglichst oft barfuß!

• Trage Schuhe aus atmungsaktivem Leder (und keine aus "Plastik")!

• Lasse verschwitzte Schuhe mindestens 24 Stunden auslüften, bevor du sie wieder anziehst!

• Treibst du viel Sport, dann bestäube deine Füße mit antimykotischen Puder und sprühe deine Sportschuhe mit einem Antipilzmittel ein!

• Verwende desodorierende Fußsprays oder -cremes, wenn du zu Schweißfüßen neigst!

• Trage Baumwollstrümpfe (und keine aus Kunstfasern, die deine Füße stark schwitzen lassen)!

• Möchtest du auch im Sommer nicht auf deine geliebten Turnschuhe, modische Stiefel oder sonstige "geschlossene" (und damit Schweiß treibende) Treter verzichten, dann solltest du sie wenigstens mit einem speziellen Desinfektionsspray behandeln!

• Sorge stets für eine gute Durchblutung deiner Füße, z.B. durch eiskalte Kneipp-Güsse und den Verzicht aufs Rauchen.

• Wasche deine Füße täglich, denn manche Krankheitserreger lassen sich teilweise abwaschen.

Wie behandle ich einen Fußpilz?

• Entferne vorsichtig die sich abschuppenden Haut!

• Trage mehrmals täglich (Packungsbeilage beachten!) ein Antipilzmittel (so genannte Antimykotika; gibt es Salbe, Spray oder Puder) auf die betroffenen Stellen auf!

• Achtung: Du musst die Behandlung unbedingt zwei bis vier (je nach Produkt) Wochen durchziehen, um einen möglichen Rückfall auf jeden Fall ausschließen zu können. Lass dich da bitte nicht von den schon abgeklungenen Beschwerden dazu verführen, die Anwendung vorzeitig abzubrechen! Die Pilzerkrankung ist nämlich nur "scheinbar" verschwunden. Denn was du nicht sehen kannst, sind die verbliebenen Pilzsporen, die jederzeit wieder keimen können und deine Leidenszeit von vorne beginnen lassen...

• Um den gemeinen Juckreiz zu lindern, kannst du Eichenrinden-Fußbäder machen.

• Wasche deine Socken bei 60 Grad mit einem Waschmittel, das den Pilz abtötenden Wirkstoff Clotrimazol enthält!

Wann sollte ich lieber zum Arzt gehen?

Einen Besuch beim Hautarzt würde ich dir dann empfehlen, wenn...

• ... du dir nicht sicher bist, ob das, was sich da an deinen Füßen tut, überhaupt ein Fußpilz ist.

• ...deine Beschwerden trotz sorgfältiger Behandlung nach der angegeben Zeit nicht besser oder gar stärker werden.

• ...du ausschließen möchtest, dass deine Beschwerden von irgendeiner Allergie verursacht werden.

• ...du Diabetiker bist oder kortisonhaltige Medikamente nimmst.

• ...den genauen Erreger der Infektion zu bestimmen, damit du gezielt ein Antipilzmittel gegen genau diese bestimmte Pilzart einsetzen kannst und nicht ein x-beliebiges oder nur "auf Verdacht".

© 2000 Anja Gerstberger